close
四月份開始正視身體的一些狀況，
五月份檢查發現甲狀腺癌之後，開始一連串檢查，詢問，茫然的跑醫院行程，
到五月底住院開刀進行全摘除甲狀腺手術
六月份努力無碘飲食。
這一段過程，不論是心理上的耗損，或是實質身體上的折損，都讓我有充足的『理由（或藉口？）』停下或重新整理原本在進行的事情。
比如說，工作的步調，曾經從時速100降到50（住院的時候痛的要死的時候也降成零過），不過在七月份開始，又止跌回升，目前看起來又再次上衝到『可能要破表，或者直接當機』的狀況。
還有一項，就是我一直掛在心上，想要重拾的每週運動，彼拉提斯。
彼拉提斯不是瑜伽，不過他訓練核心的呼吸方式，跟瑜伽有一點類似。我之所以開始每週一次彼拉提斯，其實是因為自己背痛的問題，除了脊椎的調整治療，吳醫師也建議我接觸這中復健起家的運動，來訓練自己。老實說，如果光是因為我的毛病，我恐怕也無法持之以恆，不過因為芽芽肩膀歪一邊，也必須在她的成長期間多注意，並且養好姿勢的正確性，所以我們這對懶人母女檔竟然能夠好好的，堅持的，互相打氣的，每週六到亞洲體研報到。這一段時間也持續了一年多。
汗顏的是因為回家並沒有練習，光靠每週上一堂一個小時的課室完全沒辦法根治我固執彎曲的脊椎，以及趕走疼痛的僵硬肌肉，至於做了彼拉提斯應該要被訓練緊實的核心肌肉（腹部乜）當然是持續鬆垮了。好處就是當別人問：『你有做運動嗎？』我可以很大聲裡直氣壯的說：『我有。』 呵呵！
不過彼拉提斯本來就不是走奇效的訴求，就是一點一滴的把該做的姿勢做好。讓我願意繼續下去的另一個原因也是，做完一堂課以後，會有很舒服的感覺，肩頭輕鬆了一點，吸氣也真吸到了腹部，精神可以好一點。再來是芽芽的姿勢改善了許多，肩膀也不歪了，還是見到很好的效果。
因此在我的工作很不幸的又要用高速傷身的方式進行的同時，我也說服自己，不要再管這幾個月悄悄長出來的肉，粗粗的腰圍，拉不起來的腳，卡卡的身體，就勇敢的決定要在這個禮拜六，重拾彼拉提斯呼氣吸氣的樂趣。
只是，這次要教我的老師，是Pilates的專家，謝菁珊老師的課，一聽到是這麼高段的課，我馬上就心虛到一個不行，腦海中出現四肢不全的景象，順時間倍感壓力。我請排課的小姐告訴謝老師如果我做的很差，請他就不要理我，把我當場地上的一塊肉，不要踩到我就可以了。
還真有點擔心，Pilates, I am coming. Be gentle. 加油！加油！
有關彼拉提斯是什麼的問題，請點我。
芽媽咪的話：
小朋友常有脊椎不正及肩膀歪歪的這種狀況，不只是因為背重書包而已，有可能是出生時脊椎就不正，或是接生的時候用力拉扯或用夾子接生的關係。成長期間也必須特別注意的。）
全站熱搜
留言列表
